産後ママで退院してすぐは宅配食・宅食でも弁当がおすすめ
産後だと自分でご飯を作れないので、宅配食・宅食がおすすめです。
産後ママは動くことができないので、宅配食・宅食があると便利ですよね。
宅配食・宅食といってもたくさんの種類があるので、どれにしたら良いのか分からないのではないでしょうか。
では、産後はどういった宅配食・宅食がおすすめなのか紹介したいと思います。
まず、体調が安定しないで休養が必要なときはそのまま食べられる宅配食・宅食がぴったりですね。
調理済みなので、とても簡単で退院してきてすぐは宅配弁当がいいでしょう。
産後ママは体力回復を一番に考えなければいけないので、宅配弁当はとても便利です。
産後ママで好みの味にしたいならミールキットの宅配食・宅食がおすすめ
また、もし、家族が少しでも調理ができるなら、宅配食・宅食でもミールキットがいいですね。
体調が比較的安定してきて、産後1ヶ月くらいならミールキットでもいいでしょう。
また、退院してすぐでもパパが少し時間があるなら食材のまま届くミールキットでも大丈夫です。
調理の手間はかかりますが、自分の好きな味に調理ができるので、自分が作る安心した味にしたいならミールキットがおすすめです。
産後ママでも自分の好きな味にしたいという人もいるので、そういう人はミールキットを選びましょう。
産後ママは無理は禁物なので、できるだけ手抜きができる宅配食・宅食が良いですね。
産後ママは宅配食・宅食を選ぶときにお米があるか、ないかを見る
宅配食・宅食といってもさまざまな会社があります。
そこで、どんな種類があるのか宅配食・宅食といってもどれくらいのおかずがあるのかについて紹介したいと思います。
まず、宅配弁当にはお米がついているか、いないかがあります。
中にはお米がついていないおかずだけのものもあるので、米もついてほしいのか、米は自分で炊くのかも考えておきましょう。
お米をたくことも辛いという産後ママは迷わずお米つきを選びましょう。
自分の体調に合わせても大丈夫なので、好きな方が良いです。
ただ、お米がない方がおかずが充実していることもあるので、産後ママは栄養を見て選ぶことが大切です。
産後ママの宅配食・宅食は冷凍と常温がある
次に宅配食・宅食には、冷凍と常温のものがあります。
一度の配送で数日分まとめて受け取りたい人は、冷凍の方がいいですね。
ただ、冷凍だと冷凍庫があいていないとはいらないので大きな冷凍庫が必要となります。
常温の宅配食・宅食は決まった時間にくるので、玄関までとりに行けばＯＫです。冷凍でも常温でも産後ママの負担が少ない方が良いので、好みで選んでください。
産後ママは特に退院したばかりは少しのことが負担になるので、自分ができると思った方を選ぶことをおすすめします。
宅配食・宅食はたくさんあるので、自分が好きな方を選んでくださいね。
産後ママの宅配食・宅食でおすすめは？
産後ママにおすすめの宅配食・宅食は値段が心配ですよね。
値段も安いものから高いものまでさまざまなので、自分の家の家計にあったものを選んでください。
もし、値段がお手ごろのものがいいなら「ヨシケイ」がおすすめです。
他社の宅配食・宅食に比べてヨシケイはとにかく安いです。
冷凍ですが、1食あたり330円という安さなので、手ごろに食べられるのが良いですね。
もし、おかずの種類が多いものがいいなら「生協（コープ）デリ」がおすすめです。
おかずの種類は最大で8品入っていることがあり、お弁当の種類も多いので毎日飽きることなく食べることができあます。
産後ママはとにかく栄養が必要なので、できるだけ栄養が取れるものが良いですね。
産後ママには宅配食・宅食がおすすめのまとめ
このように宅配食・宅食について紹介しました。産後ママはとにかく体力を回復させることが大切なので、いつものようにご飯を作ることが難しいですよね。
基本的には寝ていることが多いので、ご飯はパパが作るか宅配食・宅食にするかです。
パパが作れる家庭は良いですが、やはり、仕事で忙しいので時間がない場合が多いです。
産後ママは宅配食・宅食をおすすめしますが、宅配弁当をやっている会社はたくさんあるので、自分に合うものを選ぶことが大切です。
産後ママの体を一番に考えてできるだけ栄養が取れるものを選んでくださいね。もし、産後に宅配食・宅食を考えている人は参考にしてください。
